Reflex 1-3: Primeras técnicas de reflexología tailandesa

Prepara tu espacio: Necesitas dos toallas, una para cada pie, crema o aceite y más adelante, el palito que será tu aliado en varias técnicas. Tu Receptor/a puede estar en una camilla, una cama, o un futon o colchoneta. Es importante que esté cómodo/a, que sus pies estén un poco más altos que su cuerpo y los talones libres (sin apoyo). Tienes que buscar una altura que te quede también muy cómoda, y elegir una postura en la cual tu columna esté alineada.

Puedes primero mirar el video, luego practicar con tu Receptor/a y hacer las técnicas en simultáneo, mirando el video adjunto. Se trata de la primera parte de la sesión, que repetiremos más de una vez. Te recomiendo practicarla con más de una persona, para ir ganando experiencia.