Diversité, expérience, adaptabilité, disponibilité, qualité humaine.

Les cours ou ateliers présentiels ou en ligne guident ton cheminement pour que tu puisses apprendre, découvrir, t’amuser et t’émouvoir, afin de pouvoir à ton tour donner à d’autres l’essence de ces arts thérapeutiques: compassion, soin, connexion. J’enseigne depuis plus de 30 ans et j’enrichis en permanence mes connaissances tout en maintenant une ligne cohérente.

Les sessions individuelles créent un espace qui permet à l’organisme et au psychisme de retrouver leur juste équilibre. Je t’accompagne avec respect, bienveillance et la sécurité qui vient de l’expérience.

Qui suis-je?

Je suis née en Suisse, de mère italienne et père suisse français. J’ai la chance de parler plusieurs langues, particulièrement les langues latines en plus de l’anglais, l’allemand et le japonais. Mes deux parents ainsi que deux de mes grands-parents étaient enseignants et j’ai hérité du goût pour cette profession. Je partage ce qui me plaît, me convainc et me motive le plus dans la vie: l’intégration du corps et de l’esprit en empruntant diverses voies en partie d’origine orientale. Shiatsu Zen, Massages Traditionnels Thaïlandais, Yoga ainsi que Danse Primale et Jahara(R). Je réside actuellement au Portugal, à la campagne, et j’offre stages et retraites dans ce cadre apaisant (mensagem-estrela.com).

Portugal

Dans le cadre privilégié de « Mensagem da Estrela », au centre du pays, j’offre stages, cours particuliers et/ou collectifs, retraites et séjours de remise en forme. Tu peux choisir de t’offrir des vacances qui incluent des sessions de massage et de thérapie personnalisées, des promenades dans la nature, du yoga et de la méditation. Tu peux aussi opter pour des prendre des cours durant ton séjour pour acquérir les bases du Zen Shiatsu, du Massage Thaï (diverses modalités, voir options de cours) ou participer à tous les cours/ateliers collectifs possibles (Yoga, Danse Primale). Si tu le souhaites, tu bénéficieras en outre d’une alimentation saine et variée, dont une bonne partie vient de nos propres cultures bio.

Sessions et Cours

Zen Shiatsu

Thérapie manuelle Japonaise qui équilibre l’organisme et dont la portée agit à la fois sur le corps et le psychisme. Utilisant les mêmes bases que la Médecine Chinoise, cet art thérapeutique travaille sur le système des méridiens ou canaux d’énergie par le biais de pressions et d’étirements.

Durée de la session: 60 minutes.

Durée du cours: 2 à 3 ans pour se former comme thérapeute.

Plus d’info

Caractéristiques: Le Zen Shiatsu stimule la capacité de l’organisme de s’auto équilibrer et se régénérer. Le rythme calme, la profondeur des pressions, la continuité sont autant de traits distinctifs du Zen Shiatsu qui créent des conditions idéales pour que ces mécanismes se déclenchent et donnent lieu à un processus de guérison ou d’amélioration.

Les sessions ont lieu à même le sol, sur un futon (matelas japonais). Autant la personne qui reçoit que celle qui donne la session portent des vêtements confortables. Bénéfices: prévention et amélioration de déséquilibres dans tous les aspects de la santé, physique, mentale, spirituelle – spécialement indiqué en cas d’insomnie, stress, anxiété, dépression, crises personnelles.

Pour le thérapeute: un chemin d’auto-connaissance qui permet de disposer d’outils extrêmement précis et utiles pour maintenir son propre équilibre et aider autrui. Bénéfique sous tous les aspects autant pour qui donne que pour qui reçoit.

Massage Traditionnel Thaïlandais

Parfois surnommée « Yoga pour paresseux » cette modalité offre une extraordinaire variété de techniques d’étirements, torsions, manipulations et pressions rythmiques. Le thérapeute utilise diverses parties de son corps, mains, pieds, genoux, coudes etc pour guider le corps de la personne qui reçoit vers un état de profonde détente.

Durée de la session: 60 à 120 minutes.

Durée du cours: 1 à 2 ans pour se former comme thérapeute.

Plus d’info

Caractéristiques: ce travail corporel est le fruit d’une tradition inspirée par différentes sources, qui convergent en Thaïlande créant ainsi un art chatoyant et magnifique. Cet abordage tient du Yoga, de la méditation, de la connaissance empirique du corps sain en mouvement et de ses limitations lorsque la santé est compromise.

Bénéfices: stimule la circulation – excellent pour le système immunitaire – sécrétion d’endorphines – augmente la souplesse et la vitalité – libère toutes les tensions du corps, permettant que la personne se sente réellement bien.

Pour le thérapeute: une manière d’assouplir et de maintenir son propre corps en forme, la joie de créer des sessions personnalisées à partir de l’ample palette de techniques.