Le linee energetiche chiamate “meridiani” collegano i tessuti del corpo che possiamo attivare,
allungare e toccare colli organi interni alla volta con stati d’animo, disposizioni mentali e
spirituali. La consapevolezza della presenza dei meridiani nel nostro corpo ci permette agire in
modo a migliorare la nostra salute generale, tanto fisiologica come emozionale e mentale. La
pratica dello Yoga e della respirazione consapevole può diventare ancora più ricca e potente
quando integriamo questa consapevolezza, rivolgendo deliberatamente la nostra attenzione e
la nostra energia.
Mediante la stimolazione con frizioni, colpetti, pressioni rivitalizziamo la energia che scorre
naturalmente per i meridiani. Aggiungendo asanas, posture nelle quale l’attenzione si concentra
su certe linee potenziamo ancora di più quest’energia.
In questo workshop, proponiamo alle persone che praticano Yoga la possibilità di sintonizzarsi
colla vibrazione energetica dei meridiani, aumentando in questo modo l’effetto benefico della
pratica. Ti porterai via un materiale grafico di appoggio che ti permetterà localizzare facilmente
i 12 meridiani principali e ricordare le caratteristiche y associazioni di ognuno.
Questo workshop si rivolge agli praticanti ed istruttori di Yoga, così come a tutte le persone
aperte a conoscere meglio il loro corpo, a prendersi cura della loro salute ed integrità con
metodi di prevenzione alla volta semplici e profondi. Uniremo due linguaggi, quello dello Yoga e
quello della tradizione taoista o MTC (Medicina Tradizionale Cinese)
Ana Silveyra, Argentina, ha sviluppato una pratica personale intensa di yoga. Formata da anni
nella scuola Iyengar aiuta i suoi clienti di forma personalizzata a migliorare la loro salute. E
anche terapista di shiatsu, formata da Valérie Gaillard. Entrambe daranno insieme questo
workshop.