Momento suspendido- Video de Giroscopio

En este video Mario Jahara muestra el «Giroscopio». Observa y percibe en tu cuerpo: es un movimiento 3 D sin principio ni fin.

Observa cómo el trabajo se despliega desde el centro, se concentra abajo y se suelta arriba.

El terapeuta activa el suelo pélvico concentrando allí su energia y la musculatura core mientras suelta arriba, creando un fluir en el movimiento.

Acuerdate de los ejercicios que se hicieron realizando cuatro contracciones de suelo pélvico. En la seccion materiales podrás descargar la descripcion de este ejercicio (realizado en el suelo, fuera del agua).